Brustschwimmen für Erwachsene

Das Brustschwimmen bietet uns einen schönen Einstieg in den Schwimmsport, in das ausdauernde Schwimmen, weil wir uns in dieser Position sicher fühlen, sie als angenehm und von der Körperlage her als sicher empfinden.

Angehende Brustschwimmer empfinden diese Schwimmlage jedoch dann als frustrierend, wenn sie dabei nicht so richtig vorwärts kommen, hinterher Verspannungen oder sogar Schmerzen haben. Dabei muss das gar nicht sein.

In diesem Workshop lernen Sie mit ein paar einfachen Kniffen sehr schnell, sich optimal durchs Wasser zu bewegen. Dabei zeige ich Ihnen, wie die Technik des Brustschwimmens so ausgeführt wird, dass man entspannt, aber effektiv schwimmen kann und zufrieden wieder aus dem Wasser kommt.

Der Workshop wird immer mit nur zwei Teilnehmern durchgeführt.